Qui sommes-nous ?
L’association Yoga-Theix a vu le jour en 2007. Elle est administrée par des adhérents bénévoles élus chaque année lors de l’assemblée générale.
Quel yoga ?
Le yoga pratiqué est le Hatha Yoga.
Les séances sont accessibles à toutes et tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Professeur ?
Les cours sont dispensés par Sylvie BOGEN, professeure depuis presque 30 ans.
Sa méthode ?
Sa pratique est fondée sur l’harmonisation du souffle qui vous aide à entretenir votre vitalité, à vous reconnecter avec vous-même en travaillant l’équilibre du corps, de l’esprit, le contrôle de la respiration pour mieux gérer les émotions.
Déroulé des séances ?
Nous visitons dans les séances, les postures, le contrôle du souffle, le retour en soi – l’intériorité, les sons, la fixation de l’énergie.
Quoi de neuf pour 2025-2026 ?
Pour que les personnes ayant des difficultés à s’allonger au sol et ou à se relever, les convalescents, les seniors, puissent profiter des bienfaits de sa pratique, notre professeur expérimente cette année le yoga sur chaise !
Où ? Au Dojo (1er étage), espace Marcel Guého
Quand ? Le jeudi
16h30 – 17h30 – Yoga sur chaise (limité à 10 personnes)
18h00 – 19h15 – Hatha yoga
19h30 – 20h45 – Hatha yoga
Localisation :
Theix-Noyalo
